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定义

基本归因谬误指出，你评价别人的一个行为时，你会高估他的内部因素——比如性格的影响，低估外在的情景之类各种复杂因素的影响。

具体表现是对自己，我们很愿意分析复杂的原因；对别人，如果他一句话说的不合你意，那他一定是一个本来就坏的人，越不熟悉的人或者人群，我们越倾向于把他们简单化。

例如，如果一个团队成员在工作中犯了错误，我们更有可能将其归因于他们的个性、性格或技能水平。
然而，如果我们犯了同样的错误，我们更有可能把它归咎于当时的情况(即，我们匆忙，感到疲倦，或者是别人的错)。

简而言之，敌意来自简化。

这是一个根深蒂固的错误。

生活例子

其实，在生活中，这样的例子无处不在，“基本归因错误”被认为是人们会犯下的“最普遍、最严重的思考推理上的错误”。

不知你是否有过类似的想法？

1、看到某人身材管理不太理想，内心OS：“这人自制力不行啊！大概又馋又懒？！”
2、开车在路上，旁边的车猛然加塞儿，害得你一脚刹车、闪了一下，内心OS：“什么人啊！这人素质太差了！太自私了！”
3、看到一个小孩在商场打滚苦恼，内心OS：“真是个熊孩子！”
为什么我们会这么想？

这与我们如何看待这个世界有关。每个人对自己的品性、喜好很了解，总是深知自己的“好心”“善意”，了解自己行动的“合理”或“别无选择”。然而，对待他人的行为时，我们其实很难了解他人的内心想法和真实处境；而大脑往往会根据很有限的信息（比如，别人迟到、开车加塞、孩子满地打滚……这些行为的表象）来作出较为快速的（往往也是莽撞的、偏颇的）判断。此时，我们往往主要（甚至是仅仅）关注于作出行为的这个人（而忽视这个行为背后的其他因素，很可能是多样的、复杂的外部因素）。

许多误解、隔阂，就此产生。

而且，一旦对他人形成这样的（负面的、内在品性的）评价（这个人很懒，这个孩子很熊，这人素质很低……），想打破这些负面印象比我们想象中更难。因为，想要改变看法，需要我们有意愿并且有机会更好地了解对方。如今人们匆忙生活，哪怕你有意，又能腾出多少时间、精力，留给解除自己对别人误解、理解他人的处境上？（想想也颇为心酸Ծ‸Ծ）。

如何破局

首先，想说的是：这种思维（“谬误”，或叫“定式”）非常普遍，因为它深植于人心。知道这一点，也很有用：你会更理解、甚至更容易包容他人对你的误解（因为他人可能是陷入了这个许多人都会陷入的认知谬误，也许并不是他又坏又蠢……吧”）。

其次，我们还可以怎么办，来减少自己陷入这个思维谬误呢？

1、提醒自己：你永远不知道别人经历了什么。
当你在看到路人某个“不顺眼”的行为，请不随意评价他人。其实，这背后与“同理心”的培养有关。（如果大家对自己或孩子同理心的培养感兴趣或有心得体会，也欢迎私信我哦！）

2、想想他/她的好。
对于身边的人（上司、下属、伴侣、孩子……），当他/她的行为让你感到不顺眼、不顺心时，请不要急于“扣帽子”（常见的“帽子”：“他很不负责任欸！”/“她也太自私了！”/“这孩子不懂事啊！”）。结合第一点，首先想一想：他这样做可能有他的“缘由”“隐情”（而且很可能是你没有机会了解的情景因素）。然后，努力想想他/她做得好的地方。可以帮助平衡、冲抵一些你在直觉上对他/她的负面印象。

最后，基本归因谬误几乎不可能完全避免。但是，通过意识到我们大脑会有这样的认知倾向，相信会帮助你减少生活中不必要的“误解”“隔阂”。