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1、选择可靠的代理服务提供商：选择知名的、信誉良好的代理服务提供商，避免使用免费的代理服务，因为免费的代理服务可能存在安全隐患。

2、使用HTTPS代理：使用HTTPS代理可以加密你的网络流量，保护你的隐私和安全。

3、避免使用公共代理：公共代理可能被黑客攻击或滥用，因此最好使用私人代理。

4、定期更换代理IP：定期更换代理IP可以避免被追踪或被封禁。

5、不要使用代理访问敏感信息：不要使用代理访问银行、支付、电子邮件等敏感信息，因为代理可能会记录你的账号和密码等敏感信息。

6、不要在代理上下载和安装未知软件：不要在代理上下载和安装未知软件，因为代理可能会篡改软件包，导致安全问题。

7、使用防火墙和杀毒软件：使用防火墙和杀毒软件可以保护你的计算机免受恶意软件和攻击。